É engraçado, mas eu nunca fui aquela pessoa que ama a natureza. Mas de uns tempos pra cá, eu percebi que eu adoro passar um tempo no meio do mato sozinha, ouvindo os pássaros, sentindo o ventinho no rosto e vendo as folhas das árvores balançando. Abaixo, vou dar umas dicas de como eu recarrego minhas energias na natureza. Ah e aqui vai um agradecimento especial para o Murilo, um leitor do blog que deu a ideia dessa postagem!

Ficar sozinha

Eu só consigo me desconectar quando estou sozinha. E andar sozinha no meio da floresta é a melhor coisa do mundo! Minha mente vai pra todos os lugares, eu fico mais calma e minha criatividade só aumenta.

>> Aqui tem 5 ideias de programas para fazer sozinho no feriado

Fotografar

Uma das coisas que eu mais gosto é levar a minha câmera durante as minhas caminhadas. Eu adoro fotografar detalhes escondidos no meio de tanto verde. Acho que com uma câmera na mão, meu cérebro fica instintivamente mais atento aos detalhes. E também aproveito para tirar umas fotos bonitinhas para o blog rs

Não tenha pressa

É muito importante você ter esse tempo pra você, sem ficar pensando que precisa voltar pra fazer alguma outra coisa. Eu acho que caminhar na natureza é um tipo de meditação. E pra ter efeito, é preciso relaxar e "deixar rolar".

Segurança em primeiro lugar

Sempre. SEMPRE. SEM-PRE! Talvez você esteja se perguntando - ok, mas onde eu vou ficar andando sozinha no meio do mato sem que eu seja assaltada ou devorada por feras desconhecidas? - Eu tenho a sorte de poder ir num sítio em Minas Gerais, onde as chácaras são cheias de plantações e árvores espalhadas pelas ruas de terra.

>> Como é meu dia detalhado em Rocha - Minas Gerais

Mas se você não tiver condições de ir para esse tipo de lugar, vá ao parque da sua cidade. Sempre durante o dia. E por precaução, sempre avise alguém que você está indo pra esse parque. Se puder, deixe estabelecido um horário pra voltar, tipo: daqui uma hora. Eu sei que a ideia aqui é "fugir" das obrigações, mas a sua segurança deve estar sempre em primeiro lugar! Ah e um jeito de se sentir mais protegida, é levar seu cãozinho pra passear junto. Eles são ótimos companheiros, pois estão sempre prontos pra te escutar sem reclamar!


>> Confira algumas ideias do que fazer durante as férias

O importante é você se sentir bem. Se a natureza não é a sua praia, não adianta forçar. Seja sincera consigo mesma e encontre o que te traz calma, paz e tranquilidade.

Muita gente confunde timidez com introversão, porque as duas possuem características semelhantes. Mas pelas minhas pesquisas ~ e experiência própria ~ timidez é mais como um estado momentâneo. É como o medo, que aparece em determinadas situações. Eu acredito que a timidez é a falta de experiência com contato social. Quando a gente nunca fez algo antes, dá um medo danado, porque é desconhecido e não sabemos o que vai acontecer. Já a introversão é uma característica da personalidade de um indivíduo. É algo que provavelmente nunca vai mudar.

O que confunde é que na maioria das vezes, os tímidos são introvertidos. Fica claro, porque um dos guilty pleasures dos introvertidos é ficar sozinho. Ou seja, não ter contato social. E como aprender a socializar sem pessoas? É aí que a timidez surge.

Eu sempre tive muitos problemas com a timidez. Você pode ler meu relato constrangedor sobre a minha timidez aqui. Lembrando que na época que escrevi, eu não sabia que existia diferença entre timidez e introversão. Mas graças as experiências que tive, eu melhorei bastante. Ainda fico tímida em frente a muitas pessoas. Mas hoje eu consigo conversar com desconhecidos quando quero ~ aka. quando a introversão não "ataca" rs ~ e percebi que quando conheço bem a pessoa, eu me solto e viro até uma tagarela!

Acho válido pensar dessa forma porque, quando você começar a tremer de vergonha, lembre-se que é só um estado. Eu sei que não é fácil, mas tente ter em mente que o que você está fazendo sai da sua zona de conforto, porque você não tem experiência - ou tem pouca - e leve tudo como um aprendizado. Se permita ser a novata, a iniciante, a pessoa que erra porque nunca fez isso antes.

Se quiser saber um pouquinho mais sobre introversão, acesse esses três blogs que indiquei no post anterior!

Olá pessoal! Os dias por aqui estão uma loucura! Minha mãe fez uma cirurgia e precisa ficar em repouso. Ela está bem, mas não pode fazer nenhum tipo de atividade. Ela anda devagarzinho, mas não pode nem pensar em subir escadas! O que resulta numa insana maratona pra mim. Conforme comentei sobre nossa mudança, minha casa é cheia de escadas. E eu preciso ficar subindo e descendo toda hora pra fazer as coisas!

Com as férias forçadas da minha mãe, sou eu que estou cozinhando, e acho que é a parte mais desafiadora de todas! Lavar, passar, limpar a casa e até cuidar da minha mãe é fácil, mas cozinhar todo o santo dia, no almoço e jantar é meio estressante. Mas está sendo um ótimo aprendizado. E fico super contente quando a comida fica boa! Fora que eu finalmente posso testar minhas receita diferentonas haha E estamos comendo muitas frutas, graças a todos que vieram visitar a minha mãe. Sério, acho que nunca comi tanta fruta na vida rs

viciei em batata doce ♥

Sábado fiquei doente de novo! Estou escrevendo esse post no domingo a noite e ainda não estou 100%. Mas pelo menos fiquei feliz por ter chovido e esfriado um pouco por aqui. Enfim, vou dormir e tentar melhorar até amanhã, pra ir trabalhar.

imagens reais do meu final de semana

chuva ♥

me desejem sorte!

>> Confira a última postagem dos meus dias em casa
 

Eu adoro dias de preguiça! Acho que todo mundo deveria ter alguns desses dias ao ano. Seja por causa de uma longa ~ e estressante ~ semana de estudos ou trabalho. Ou depois de correr uma maratona, depois de voltar de viagem ou por um burnout mental. Seja lá qual for o motivo, eu acredito que esse dia deveria estar marcado no seu calendário! Mas vamos por partes:

O que é o dia da preguiça?

De acordo comigo mesma (já que fui eu que inventei esse dia rs), é um dia pra descansar e só fazer o que a gente gosta. O foco principal é relaxar, seja fisicamente ou mentalmente. E nesse período de descanso, fazer atividades tranquilas e leves que você goste.

O que fazer no dia da preguiça?

O que você preferir! Eu, por exemplo, gosto de ficar o dia inteiro em casa, assistindo filmes, séries e cozinhando. Também gosto de ler algum livro e tomar um banho bem demorado.


Mas você pode preferir passar o dia numa cafeteria, na casa de uma amiga, papeando e comendo besteira. Cada um escolhe as atividades que se sentir mais à vontade e que trazem energia para o corpo e a mente.

Afinal, como é o meu dia de preguiça perfeito?

Acordo tarde, faço um café da manhã bem caprichado, assisto aqueles programas de culinária, que passam no Food Network, ou assisto o Decora ou Fazendo a Festa, que passam no GNT. Depois fico zapeando a tv até achar um filme interessante, ou eu revejo Friends pela 45656243635 vez. Depois de ficar com dor de cabeça por assistir tanta coisa, eu vou para o quarto e escrevo ou leio ~ atualmente estou lendo o livro da Gisele Bundchen: Aprendizados. ~ Vou brincar com a Lika e só a tardezinha, eu tomo um banho bem longo e aproveito pra usar todos os produtos que eu nunca uso, tipo aqueles sabonetes de frutas com nomes estranhos, hidratante esfoliante, cremes para as mãos, para os pés, rosto... enfim, aí eu janto algo bem gordo e estou pronta para o próximo dia ruim! haha


*Esse post contém links de afiliados, mas você não paga nada a mais comprando por esses links. E ainda me ajuda a produzir um conteúdo melhor por aqui!

Antes de começar a falar sobre introversão por aqui, eu pesquisei bastante por interesse próprio. O que me ajudou muito no meu autoconhecimento. Nesse processo, eu encontrei alguns blogs com um ótimo conteúdo e achei que vocês poderiam aproveitar. Então espero que gostem das indicações!

>> Faça o teste e descubra se você um introvertido! <<

Introvertidamente

Esse foi o único blog brasileiro que encontrei. E tem um conteúdo bem completo. Eles atualizam bastante, então sempre tem novidade quando você entra! Um ponto negativo é que eles traduzem muitas postagem do blog que eu estou indicando abaixo.

Introvert, Dear

O blog que eu mais gosto, pois é tudo inédito! Tem muitos autores colaboradores, então tem vários textos pessoais, tipo depoimentos. Mas também tem muitas postagens com aquelas listinhas que a gente ama, dicas de acordo com um tipo de personalidade, dicas práticas de carreira, relacionamento e outras coisinhas. Você pode começar com esse guia. Em inglês.

Highly Sensitive Refuge

Não é um blog totalmente dedicado aos introvertidos, mas tem muitos textos sobre esse tema. Dá pra perder um tempinho lá e você ainda pode se identificar com uma pessoa altamente sensível! Leia esse texto: "A diferença entre introvertidos e pessoas altamente sensíveis" Em inglês.

Para algumas pessoas, a resposta é clara, mas para outras pode ser difícil identificar. Inclusive, parece que você pode ser introvertido E extrovertido, sendo assim um ambivertido. Mas esse teste abaixo pode te ajudar. Infelizmente não posso garantir que é 100% confiável, pois eu não sou especialista e nem tenho nenhum tipo de formação. Mas acredito sim que dá pra ter uma boa noção. Depois é claro, você tira suas próprias conclusões:

→ Teste Introvertido, Extrovertido ou Ambivertido | Buzzfeed

Esse link é externo, então caso não funcione, acesse o site abaixo e faça esse teste de personalidade que descreve muitas características interessantes sobre você. Eu acho super completo, e recomendo pra todo mundo que está na fase de autoconhecimento. E se o seu resultado começar com I, é por que você é um introvertido:

→ 16 Personalidades

Segue as personalidades que são introvertidas:

INTJ (Arquiteto)
INTP (Lógico)
INFJ (Advogado)
INFP (Mediador)
ISTJ (Logístico)
ISFJ (Defensor)
ISTP (Virtuoso)
ISFP (Aventureiro)

Olá pessoal! Faz um tempinho que eu não aparecia por aqui, mas a vida me presenteou com uma tosse terrível que se arrasta até os dias de hoje. O final de Fevereiro - e grande parte de Março - foram um completo desperdício pra mim. Sobrevivi fazendo exames, tomando remédios e dormindo. Agora estou bem mais disposta, mas ainda tenho algumas crises de tosse e falta de ar.

Decoração para o quarto

Fora isso eu comecei a ter algumas ideias para - finalmente - finalizar a decoração do meu quarto. Mas ainda é tudo projeto, nada definido. A única coisa que  fiz foi catar esses galhos na rua e essa caixa de madeira:

Séries e comidinhas

Voltei a assistir Leverage e comecei a ver Anne With An "E" onde a protagonista Anne é introvertida. Foi por isso que eu comecei a assistir a série. E realmente me identifico com ela. Às vezes acho meio exagerado a forma como ela é retratada, mas acho que personagens são assim mesmo... dá uma olhada no trailer:

Mudanças no blog

quem lembra desse porquinho?

Sei que parece publipost, mas na verdade esses produtinhos lindos são presente da minha irmã. Ela é sempre muito atenciosa comigo e sempre me presenteia com coisinhas fofas e diferentes. Eu não conhecia essa marca Lola, mas as embalagens são maravilhosas. O hidratante é tipo uma manteiga e tem um cheiro delicioso. O sabonete ainda não testei, mas também tem um cheirinho bom.


Esse foi o meu preferido, é um shampoo próprio pra quem tem cabelo liso e é sem sulfato. Eu adoro o cheirinho que ele tem. Mas ainda acho que ele não é exatamente o que eu preciso pois meu cabelo fica oleoso em dois dias! De qualquer forma está quebrando o galho no dia a dia.


Esses dias não passei muito tempo em casa, e o pouco tempo que passei foi cuidando dos meus sobrinhos. Mas pelo menos tem essa foto da Lika e parte do meu look, que eu amei! Queria poder usar essa botinha todos os dias, mas meus pés não suportam salto rs

No mais, sigo assistindo Grace and Frankie (estou na quinta temporada) e A Million Little Things, que fico racionando episódios, porque tem poucos disponíveis. Quem curte This Is Us, vai gostar. Tem o mesmo estilo, só que eu achei menos dramático. Tipo, dá pra sobreviver depois de assistir um episódio haha

 
Olá pessoal! Já tem um tempinho que eu não aparecia por aqui, mas a vida foi acontecendo e na última semana eu me senti completamente esgotada. Felizmente esses dias deixaram um apanhando de fotos pra lembrar de tudo o que passei. Aprendi muito, saí da minha zona de conforto e, pra variar, reafirmei o amor pela minha família.



No começo do mês meus sobrinhos vieram passar uns dias aqui em casa e foi uma loucura! Cuidar de criança faz o tempo passar MUITO rápido. É super cansativo. Mas eles deixam a casa com cara de casa sabe? Todo mundo almoçando/jantando na mesa, brincando na sala e assistindo desenho animado. A geladeira sempre cheia de comida fresquinha, o constante barulho nos cômodos e a casa sempre desarrumada.


Na outra semana eu fui à São Paulo, pra ajudar minha irmã. Aproveitamos e saímos pra comer umas comidinhas gostosas. A cidade da garoa não me decepcionou, e aquele tempinho nublado e fresquinho me acolheu ♥





Voltei pra casa na quinta, mas sexta-feira fui pra Atibaia com as minhas primas. Passamos o final de semana andando pelas lojinhas do centro, conhecendo uma cafeteria linda chamada "The Box Café" (que não tem instagram!), acariciando cães, se apaixonando por gatos e colhendo milho.

Às vezes eu me arrependo por não ter escutado meu corpo e mente. Estou com uma tosse horrível e, por mais que eu durma, parece que não me recupero do desgaste mental (coisa de introvertidos). Mas fazendo essa postagem e revendo essas fotos, eu faria sim tudo de novo!

Se você não sabe se é um introvertido ou extrovertido, faça esse teste (em inglês), que é bem completo e traz muitas informações interessantes sobre a sua personalidade.


Eu sei que você ficou em dúvida se acessaria ou não esse link, pois o título não é muito interessante, mas como você sabe que um dos nossos, provavelmente teve uma pequena curiosidade em saber do que se tratava. Vim aqui pra dizer que, apesar de não parecer, eu te entendo. Estamos no mesmo barco. Você parece tão diferente dos outros. Você tem pensamentos que provavelmente ninguém tem. Mas acredite, todos os introvertidos têm, sim, até aquelas ideias meio indecentes. Todos nós temos! E também temos raiva. Nossa, como é horrível. Principalmente porque todos nos acham muito plenos, centrados e bondosos. Mas quando vemos alguém indo contra nossos ideais, falando mal dos outros pelas costas, discutindo sobre assuntos completamente irrelevantes de forma séria, tudo isso nos deixa com tanta, mas tanta raiva!

E uma das qualidades mais distintas dos introvertidos é a nossa forma de recarregar as energias. Os extrovertidos não entendem, mas socializar drena toda a nossa energia. E não é com um minuto de silêncio que conseguimos colocar a cabeça em ordem. Precisamos de pelo menos um dia inteiro! Pra passar aquela dor de cabeça, tontura e cansaço mental pra voltarmos a pensar normalmente.

Talvez por isso a gente prefira ficar em casa, assistir filmes e séries, brincar com os animais de estimação da casa e passar um tempo sozinho na natureza. E falando nisso, como é precioso esse tempo sozinho. É a melhor coisa do dia, sério! Ter a casa só pra você e poder fazer o que quiser, sem dar satisfação pra ninguém, sem ter que se preocupar com os outros. Por favor extrovertidos, entendam que precisamos desse tempinho pra gente. Não é porque não gostamos de vocês, é para a nossa saúde mental!

Um brinde para aqueles que escolhem o silêncio ao som alto, um bom livro a balada, uma noite sozinho em casa ao encontro com os amigos, socializar com um cachorro aos seus donos humanos, andar na natureza a fazer compras no shopping. Um brinde aos desajeitados e incompreendidos que parecem solitários e tímidos. Vocês (nós) não estamos sozinhos. Há muitos introvertidos espalhados nessa terra. Não se sinta um et, permita-se ser quem você é e eles te encontrarão. E se não encontrarem, tudo bem também, pois você sempre terá a pessoa mais importante ao seu lado: VOCÊ.